Kontaktimprovisations-jam i Järna, vårterminen 2026

Kära dansvänner, vi vill välkomna er alla! Stockholmare, Järnabor och runtomkring-bor. Gamla kimprorävar, nybörjare och er vars dansgnista tändes förra terminen. Dansa, lek och utforska rörelsens magi med oss!När? Varje måndag 19.30-21.30Var? Gula villan i Järna Kostar? 50 kr Kläder? Mjuka, bekväma kläder, gärna långa ärmar och byxor. Om du har är knäskydd bra för att skydda ömtåliga knän. OBS! Just nu under vintern är det ganska kallt på Gula villan så ta gärna med varma kläder. Vi önskar ha lite olika fokus på måndagarna. Allt från ett mera traditionellt jam som har en kort guidad uppvärmning tillsammans som leder in i jammet. Till en klass som fokuserar på olika övningar/tekniker för att upptäcka nya sätt att dansa kontaktimprovisation på. Om du inte har dansat så mycket innan, är helt ny eller älskar att grotta ner dig i detaljer och fördjupa dig så är detta perfekt för dig. Vi kommer även ha ett jam på slutet fast en kortare stund, än måndagarna med fokus på jammet! Sedan är vi också sugna på att ha en måndag i månaden med samskapat "labb". Där kan du komma dit och värma upp själv och sedan haka på eller själv ta med dig en övning/teknik eller något du sett som du gärna går ihop med andra för att öva på. Vi finns såklart där och hjälper till med frågor samt kommer med förslag på saker vi gärna också djupdyker i och repeterar/övar. I slutet är tanken att det också ska finnas plats för ett kortare jam för att integrera det vi övat på, och ha kul! STRUKTUR:Längre klass sker följande datum:30e mars20e april18e maj Labben sker följande datum: 16e mars 27e aprilHåll koll på evenemanget så kommer vi uppdatera och skriva ut vad som som kan förväntas möta er när ni kommer!Vad är kontaktimprovisation?En dansform där dansen skapas spontant i stunden. Genom beröring, att dela vikt och ge och ta emot impulser med andra kroppar i rummet. Dansen kan ta en somatisk och introspektiv form men den kan också vara akrobatisk och fartfylld.Vad är ett jam?Under en given tid och på en given plats praktiserar vi kontaktimprovisation och utforskar dess oändliga möjligheter.Ny till kontaktimpro?Du som aldrig provat på Kontaktimprovisation förut är välkommen när du vill, men det är viktigt att du läser punkterna nedan om vårt gemensamma förhållningssätt för att förstå vilka ramar som finns.Riktlinjer jam:-Vi tar alla ansvar för oss själva och det vi behöver i varje stund och är inkännande gentemot andras gränser och behov. Vi tar ansvar för det gemensamma dansrummet.-Vi är fria att lämna en dans närsomhelst-Vi är fria att gå in i en dans närsomhelst-Alla som finns i rummet är med i jammet, gruppnärvaro när vi dansar, vilar, observerar-Behöver vi vila eller vill observera en längre stund drar vi oss till rummets utkanter och undviker att parkera mitt i det begränsade dansutrymmet-Musik, tystnad eller livemusik arrangeras och medieras av den som håller i jammet för kvällen.-Socialt umgänge är vackert men under dansen låter vi det sociala, vid behov, hända utanför danssalen så att dansen och det fysiska uttrycket får vara vår främsta kommunikationskanal.- Vi bär med oss en medvetenhet om att röst och ljud påverkar hela rummet och alla dansare - starkt-Vi använder inte sexuell beröringVi ser så framemot att träffa er och lekande utforska dansen tillsammans! Har ni frågor eller funderingar så tveka inte att höra av er till oss.Allt gott, Lovisa Almgren och Alva Petrus