Μονοήμερο Retreat "Mindfulness στη Φύση"

🌟 Αφεθείτε σε μια μοναδική εμπειρία mindfulness στο Βοτανικό Πάρκο Αττικής!

🤔 Πότε ήταν η τελευταία φορά που αφιερώσατε χρόνο μόνο για να είστε παρόντες;

🌱 Ελάτε να εξερευνήσουμε τη φύση και να επανασυνδεθούμε με τον εαυτό μας μέσα από πρακτικές mindfulness, ήπιες κινήσεις και δημιουργική έκφραση. Αφήστε πίσω τις καθημερινές υποχρεώσεις και ελάτε να ανακαλύψουμε την εσωτερική μας γαλήνη.

🔍 Τι θα κερδίσετε;
✔️ Πρακτικούς τρόπους για να επιστρέφετε στο παρόν.
✔️ Μεγαλύτερη αίσθηση γείωσης και ηρεμίας.
✔️ Μια βαθύτερη σύνδεση με τον εαυτό σας και τη φύση.
✔️ Χώρο για ξεκούραση και προσωπικό αναστοχασμό.

👩‍🏫 Καθοδήγηση από τη Δέσποινα Γιαννούλη, πιστοποιημένη δασκάλα mindfulness.

📍 Τοποθεσία: Βοτανικό Πάρκο Αττικής, Λ. Λαυρίου 177, Κορωπί.

🎟️ Κόστος συμμετοχής: 50€
📧 Πληροφορίες και συμμετοχή: despina@unboxhappiness.gr