Sommarretreat på Brevenshus vecka 26: Neurovetenskap, yoga & sorgbearbetning – 3, 5 eller 7 dagar

Känner du att det är dags att stanna upp, andas djupt och återfå det som är viktigt i ditt liv? Välkommen till Brevenshus där du får tid att lyssna inåt, formulera en intention och återfå din balans. I denna trygga och naturnära miljö, kombinerar vi yoga, meditation och andning med föreläsningar och workshops kring neurovetenskap, sorg och trauma. Dessa verktyg hjälper dig att förstå dig själv bättre.

Välj hur länge du vill stanna:

Grundretreat (Dag 1-3) 🧘

Under de första tre dagarna får du landa i kroppen och hitta trygghet. Här introduceras du varsamt till nervsystemets grunder, och yoga i ett tempo som passar alla nivåer. Dessa dagar handlar om att släppa prestation och istället känna efter var du är just nu.

Fortsättningsdagar (Dag 3-7) 🌅

Dessa dagar går vi djupare in i sorg, relationer och mönster som format våra liv. Genom förlust- och relationsdiagram, föreläsningar och guidade processer får du möjlighet till insikt och reflektion, alltid i takt med dina egna behov.

Hel vecka (Dag 1-7) 🌟

Att stanna en hel vecka ger en sammanhållen process från landning till fördjupning och integration, vilket öppnar för större klarhet och mjukhet. Du kan arbeta igenom lager av känslor och insikter, och återvända hem med en tydligare riktning.

Retreaten leds av:

• Frida Dunger – Yogalärare och certifierad handledare i sorgbearbetning.
• Markus Castegren – Läkare och forskare med erfarenhet av livsförändringar.

Priser & Anmälan:
Antalet platser är begränsat för att skapa en varm atmosfär. Vid frågor eller anmälan, kontakta markus.castegren@clinforce.se 🌼.

Nyfiken? Följ oss på Facebook och Instagram för mer info!

Paketpriser:

• Dag 1-3: 4 990 kr / 6 490 kr (delat rum / enkelrum)
• Dag 1-3 + 4: 6 490 kr / 7 990 kr
• Dag 3-7: 6 990 kr / 8 490 kr
• Dag 1-7: 9 990 kr / 12 900 kr *
  *Lägg till dag 4 för möjligheten att förstå och arbeta med sorg.