STIG gbg Skatås - Stigintervaller

🌟 Välkommen till vår spannande intervallvecka med STIG gbg! Kom och delta i roliga intervaller som varieras med fokus på långa, korta, backar, pyramider och mer!

👩‍👩‍👧 Vi är STIG gbg, en löpargrupp för och med kvinnor i Göteborg. Hela året, oavsett väder, ses vi i de natursköna områdena i Skatås och Änggården för att njuta av skogen, känna pulsen och utmanas tillsammans.
Vi springer främst på stigar, bortom motionsspåren, och alltid i grupp där tempot anpassas till alla nivåer — du bestämmer vad som passar just dig!

🥳 Våra träningspass är gratis! Här är våra vanliga grupper:
🟢 Grön - ca 6 km på 1 timme
🔵 Blå - ca 7 km på 1 timme
🔴 Röd - ca 8 km på 1 timme

🛡️ Utrustning:
▪️ Skor med bra grepp i terräng (metalldubb är obligatoriskt vid vinterunderlag som is och snö)
▪️ Ta med mobiltelefon under passet för säkerhet, om du skulle behöva lämna gruppen av någon anledning.
▪️ Pannlampa är obligatoriskt från slutet av september till mitten av mars, dvs när solen går ner innan passet avslutas.

💖 Kom med och upplev glädjen av att springa tillsammans!