Yoga för gravida, kortkurs inför sommaren

Välkommen till en kortkurs i gravidyoga som erbjuder ett härligt sätt att vårda både kropp och sinne under denna speciella tid! 🌼

Under kursen kommer vi att fokusera på mjuka rörelser och medveten andning, vilket ökar cirkulationen, ger ökad kroppskännedom och lugnar sinnet. Detta hjälper oss att bättre lyssna på kroppens behov utan krav eller förväntningar. Vi kommer också att använda avslappningsmetoder och meditation för att släppa spänningar och oro, och istället bygga upp en stark tillit till vår kropp och oss själva. 🧘‍♀️

Kursinformation:

• Start: 25 maj, fyra tillfällen
• Pris: 730 kronor (10% rabatt för sjukskrivna, arbetssökande och studerande, uppges vid anmälan)
• Möjlighet att delta online – välj hela kursen eller enstaka tillfällen som passar!
• Friskvårdsbidrag accepteras och vi är anslutna till Epassi och Benefit.

Vid anmälan eller frågor, kontakta oss gärna:

• 📧 karlstad@yogaskolan.se
• 📞 054-181183

Vi ser fram emot att dela denna resa med dig! ✨