朝ヨガプラン @下北沢【こんのりさ】

INSTRUCTOR
こんのりさ
●経歴
長年のデスクワークによる不調やストレスをきっかけにヨガと出会う。身体だけでなく、心もぽかぽか整う感覚を知りヨガ講師の道へ。
現在は、呼吸を大切にしながら無理なく身体をゆるめるクラスを行っている。
【資格】RYT200／管理栄養士
●メッセージ
考えすぎてしまう日も、なんだかうまく呼吸できない日も。
そんな自分を、そのまま受け止められる時間をヨガを通してお届けできたら嬉しいです。
体が硬い方や運動が苦手な方、ヨガがはじめての方も大歓迎です。朝の下北沢で、ゆっくり呼吸しながら心と身体をやさしくゆるめていきましょう。
Instagram：@risakonnooo_yoga

こんな方にオススメ
・１日を充実させたい
・体と心をスッキリさせたい
・朝活を始めたい
・ヨガをしてみたい
・おしゃれなカフェでくつろぎたい
・コワーキングに気軽に入ってみたい
ヨガ初心者向けの、やさしいクラスです。
未経験でも、お気軽に申し込みください！

当日の流れ
LOOK UP YOGA までお越しくださいスタジオは8:45〜 OPENしております
8:45〜8:55の間を目安にお越しください
ヨガクラスの後、すぐそばのLOOK UP COFFEEでお好きなドリンクを１杯お楽しみいただけます
徒歩１分のコワーキングスペースLUPOを19時までご利用いただけます

持ち物など
・ヨガマットは貸し出し可能です
・お水、タオル、動きやすい服装をお持ちください
・着替えスペースはありますが、ロッカーはございませんのでご了承ください
・再来の方は、当日お支払い（キャッシュレス対応・現金不可）になります
・回数券は、スタジオにてお買い求めいただけます

LINKS
LOOK UP YOGA HP
LOOK UP YOGA instagram
LOOK UP COFFEE（カフェ）
LUPO（コワーキングスペース）
📩 お問い合わせ：base@lookup-corp.com
場所
■道順
下北沢駅東口→旧ピーコック→吉野家→ファミリーマートを左折→ひとつ目の路地を右折→ガーデンテラス下北沢の東側・テナント入口からお入りいただくと、直結でLOOK UP YOGA（LOOK UP BASE）へ入れます。
■ガーデンテラス下北沢の「入口」について
東側と西側に入口があります。西側１階にはLOOK UP COFFEEがあります。LOOK UP YOGA（LOOK UP BASE）はその下の階にあります。