2026-08-15 kl 10-15 Välkommen på yoga- dans med Katrin

Välkommen till en energigivande session av yoga och dans med Katrin! ✨ Kom i kontakt med din inre glöd och släpp lös både kropp och själ!

Vi inleder med mjuk uppvärmning inom yoga och fortsätter sedan med fri dans, anpassad till vår egen vilja och kropp. Ibland dansar vi med halvslutna ögon till ett tema. Vi integrerar avslappning och både guidande och tysta meditationer för att väcka alla sinnen.

När kroppen får röra sig fritt blir den glad och levande. Spänningar och stress smälter bort medan vi leker och prövar nya rörelser i egen takt.

Om Katrin:
Jag heter Katrin Litsfeldt, och jag har dansat hela mitt liv. Sedan 90-talet har jag praktiserat frigörande dans och nyligen avslutat en lärarutbildning i Hathayoga vid Ashiyana yoga school i Indien. Nu vill jag släppa in den fria dansen, som är så helande för kropp och själ! 💖

Ta med dig:

• Egen filt och yogamatta 🧘
• Anteckningsblock och penna ✏️

Vi bjuder på kaffe, te och frukt. Ta gärna med egen lunch eller köp något från närliggande butik.

ÖVRIG INFORMATION:

• Bokning & Betalning: Begränsat antal platser! Föranmälan krävs senast 3 dagar före kursstart. Boka via Tro och Vetandes hemsida. Betalning görs med Kort, PayPal eller Klarna. Bokningsbekräftelse skickas via e-post. Vid entrén uppges ditt namn eller ordernummer.
• Alternativ bokning: Kan göras via e-post till trovetande@gmail.com med namn, telefonnummer, evenemangets namn och medlemskap.
• Drop-in: Ej drop-in.
• Avbokningsvillkor: Kostnadsfri avbokning fram till 3 dagar före evenemanget. Vid force majeure gäller inga återbetalningar.