Alexanderteknik - Frihet i rörelse och tanke

🌟 Välkommen till en inspirerande workshop med Jenny Lierud, certifierad inom Alexanderteknik och musiker! 🎶
Vi kickar igång kvällen med en introduktion till Alexandertekniken, följt av en engagerande lektion. Alexanderteknik är en kraftfull metod som kan leda till djupgående och bestående förändringar. 💪 Genom att undersöka vårt rörelsemönster och hur vi upplever oss själva kan vi uppnå bättre koordination och ett ökat närvaro, både i vardagen och inom områden som sång, dans eller sport.
I stället för att försöka lägga till något för att prestera bättre, lär vi oss att skala bort det som är överflödigt. Det handlar om att bryta mönster och förenkla våra liv.
👉 Läs mer på jennylierud.com
📧 Boka din plats: jenny.lierud@gmail.com
💵 Inträde: 200 kr på plats
🏠 Plats: Baldersgatan 7B, SE-114 27 Stockholm, Sverige
🎉 Ditt första pass kommer att fokusera på att sitta på en stol, den enklaste aktiviteten som ger en solid grund för att lära dig om Alexanderteknik.
🔗 Hitta eventet här: Facebook Event