Bli stark inifrån och ut - Sommarkurs i Pilates

Välkommen till sommarens spännande 3-dagars kurs i Pilates! 🧘‍♀️ Denna kurs är perfekt för både nybörjare och de som vill fräscha upp sina kunskaper. Vi kommer att blanda teori med praktiska övningar och utforska grundprinciperna i Pilates. Du kommer lära dig hur du kan bygga en starkare rygg, mage och förbättra din hållning.

Vi inkluderar även träning på Tower, en unik väggmonterad enhet som ger motstånd med fjädrar, vilket gör det möjligt för dig att träna hela kroppen utan att belasta lederna. 💪 Efter kursen kommer du att ha tillräckligt med kunskap för att delta i våra öppna klasser eller gå vidare med fler kurser.

🔸 Kursledare: Carin Jönsson, Diplomera Pilates- & Yogalärare med omfattande erfarenhet.
🔸 Antal platser: Endast 8!

📍 Plats: Apelvägen 1A, 263 62 Viken, Sverige
💰 Pris: 850 kr
✉️ Boka plats: info@sansochbalans.se eller via formulär på hemsidan.

👉 Läs mer och boka här!