Välkommen till en dag av självkännedom!

I dagens samhälle är stress och mental ohälsa stora utmaningar. Tillsammans utforskar vi kroppens egen intelligens och lär oss hantera dessa problem på ett spännande och roligt sätt! 🎉

Under denna retreat får du med dig:

• Nycklar och praktiska verktyg för att förbättra din vardag. 🔑
• Energigivande och underhållande övningar, inklusive yoga, dans och meditation. 🧘‍♀️💃
• Avslutande aktivitet med frigörande andning för att koppla an till ditt inre och nuet. 🌟

Praktisk info:

• Kostnad: 1180 SEK/dag (moms tillkommer för företag) 💵
• Ta med bekväma kläder för rörelse, yogamatta om du har och en lätt lunch. 🥗
• Frukt och te kommer att finnas på plats. 🍏☕

Plats: Brännkyrkagatan 55, Stockholm
Mer info & anmälan: roger@rogerkangas.se | 📞 070 – 673 38 07

Roger Kangas har över 20 års erfarenhet inom hälsa och personlig utveckling. Tillsammans med läkaren Birgitta Brunes har han hållit kurser i självkännedom sedan 1995 och arbetar nu som terapeut på Vitaliseras kurser. Roger har stor kunskap om hjärnan och har utvecklat kraftfulla fysiska meditationer och andningsmetoder som ger djupgående förändringar. 🤝✨

Varmt välkomna till en transformerande dag!