Dansterapi 1-årig psykoterapigrupp 2025

🌟 Välkommen till Dansterapi, där rörelse möter psykoterapi i en kreativ och empatisk process! 💃🎶 Dans definieras som "det psykoterapeutiska användandet av dans och rörelse för att främja individens känslomässiga, kognitiva, sociala och fysiska integration" enligt Amerikanska dansterapiföreningen.

💫 I denna terapiform utforskar vi improviserad dans och rörelse, vilket erbjuder dig en chans att lyssna inåt och uttrycka din egen unika dans. Den centrala idén är att främja spontanitet och personligt rörelseuttryck. 🌀 "Dance is the song of the body," säger Martha Graham, och vi tar till oss av denna inspirerande tanke.

🤝 Tillit är nyckelordet för att skapa en atmosfär av experimenterande och gemenskap. Vi lägger stor vikt vid övningar som stärker detta för att skapa ett tryggt klimat där du kan gå in i en djup terapiprocess.

🧠 Våra kroppar bär på minnen och upplevelser, och dansterapi hjälper till att frigöra denna lagrade energi. Genom rörelsen kan känslor och blockeringar komma till ytan, vilket underlättar fördjupad självinsikt.

🌈 Ingen tidigare dans erfarenhet krävs; all dans görs utifrån dina egna förutsättningar. Detta är en relationell process där du och terapeuten samarbetar för att integrera kropp, känslor och tankar.

📅 Tid & Bokning:
Gruppen träffas varje måndag från 14.15 - 15.45. För att delta behöver du först boka ett inledande bedömningssamtal.

📍 Plats:
Dansterapi Centrum, Skeppargatan 6, 114 52 Stockholm.

📞 Kontakt:
För mer information och bokning, skicka gärna ett SMS till Annette Lönnell: 0707-56 33 30 📲.

🌐 Följ oss på Facebook för mer information! 📲