Flow Flow en présentiel

Cours de Floor Flow
Participation à prix libre.
Ce cours de Floor Flow sera enregistré en vidéo et envoyé à ma formatrice, Marlo Fisken, dans le cadre de ma certification. L'enregistrement sera utilisé uniquement à des fins d'évaluation pédagogique.
Durant cette classe, nous explorerons quelques principes de la méthode Floor Flow, notamment :
Un échauffement conçu pour préparer le corps, le système nerveux et développer la conscience corporelle.
Des boucles de mouvements simples à apprendre et à répéter afin de favoriser l'intégration du mouvement.
Des jeux et des prompts pour explorer, s'amuser et apprendre les mouvements ensemble.
Aucun prérequis n'est nécessaire : ce cours est ouvert à toutes les personnes curieuses d'explorer le mouvement au sol.