FREDAGS AW - GONG BAD, LJUDMEDITATION

✨ Välkommen till FREDAGS AW - GONG BAD & LJUDMEDIATION! Låt dig svepas bort i en fridfull meditation, omfamnad av gongens lugnande resonans, klangskålar, klockspel och andra instrument. Gongbad är en urgammal form av ljudterapi med rötter i Asien, där deltagarna får en ljudmassage för både kropp och själ.

Under evenemanget kommer du att bada i vågor av harmoniskt ljud. Ligg bekvämt på en matta, svep in dig i en filt, stäng ögonen och släpp taget medan du lyssnar. Ingen ansträngning krävs – bara passiv avslappning som låter din kropp absorbera vibrationerna från dessa instrument.

Gongens slag genererar en otrolig mängd vibrationer (upp till 72 000 olika frekvenser!) som fungerar som en stämgaffel, vibrerande på cellnivå och frigörande mentala, emotionella och fysiska blockeringar. Dessa vibrationer går djupt, påverkar oss på ett subtilt plan och hjälper till att öppna upp våra chakran.

Gongbad är en djupt avslappnande upplevelse, vilket låter oss gå från vaket tillstånd (beta-vågor) till djupt avslappning (alfa-vågor), och vidare till theta-vågor, där vi kan känna oss kreativa och intuitiva. Med djup avslappning frisätter kroppen oxytocin (kärlekshormonet) och serotonin (lyckohormonet), och skapar en känsla av klarhet och ett hemkommentillstånd.

Denna terapiform är särskilt nyttig för att hantera emotionella tillstånd som depression, trötthet, ångest och rädsla, samt fysiska och mentala obalanser.

📍 Plats: Yoga Kendra, Friisgatan 6C, 211 43 Malmö, Sverige
🧘‍♀️ Ledare: Edita Juchneviciute, certified yogalärare och Gongmaster sedan 2018.
💸 Pris: 250 SEK
📅 Boka din plats här: Yoga Kendra Evenemang
🎟️ Mer info hittar du här.