Heartfulness meditasjon Torshov - 2nd introduction session

Velkommen til den andre introduksjonssesjonen for Heartfulness meditasjon! 🪷

NB: Denne sesjonen er kun for deltakere som allerede har prøvd Heartfulness og deltatt på minst én avspenning + meditasjon.

Heartfulness meditasjon er en helhetlig metode og den høyeste formen for Yoga – sinnets Yoga. Den inkluderer fire enkle praksiser: avspenning, meditasjon, rensing og forbindelse.

Som en handlingsbasert tilnærming til åndelig utvikling og indre ro, vil forandring skje automatisk gjennom regelmessig og systematisk praksis av metoden.

Rensing (cleaning) er en sentral del av praksisen og fungerer som et unikt og svært effektivt verktøy for å lette den mentale tyngden fra dagens akkumulerte inntrykk (samskaras). Daglig rensing skaper klarhet, gjør det lettere å ta riktige valg, demper innlærte reaksjonsmønstre og avdekker triggermekanismer.

📱 Send gjerne en SMS/WhatsApp til (+47) 95769346 for påmelding og adressen. Om tiden ikke passer, kan vi finne et annet tidspunkt. Det er bare å spørre!

Heartfulness er basert på gaveøkonomiens filosofi og tilbys gratis globalt av sertifiserte trenere.

Vel møtt! 🙏