HYROXトレ会 7/31

平日朝のアクティブなひとときを楽しみませんか？
本イベントはHYROXの機材を使ったハイブリッドトレーニングの集まりです。テーマは「ケガせず無理せず、ちょっと頑張る」！

ワークアウトとランニングを組み合わせて、健康的な体づくりを目指します。初心者から上級者まで、幅広い参加者が集まっていますので、自分のペースで参加可能です。

屋根のあるスペースで実施するため、雨天でも実施決行です！☔️

スケジュール

• 到着後：各自でウォーミングアップ
• 8:00：ワークアウトの説明とグループ分け
• 8:05：ウォーミングアップでショートランニング
• 8:10：ワークアウト開始
• 9:30：ワークアウト終了
• 以降：自由解散（途中合流・途中抜けもOK！）

■ 参加後は近くのカフェでテイクアウトし、リラックスタイムを楽しめる方はぜひ！☕️

注意事項

• 国立競技場の敷地前の歩道を利用してトレーニングしますが、点字ブロック等に気を付けて行いましょう。
• 所持品は競技場の警備員に注意されないよう歩道側に置き、貴重品は横に停車している車でお預かりできます。

最後まで清掃を心掛け、使わせてもらっている場所をきれいに保ちましょう！ゴミは持ち帰りましょう🙇‍♂️

詳細情報

📍 場所: MUFG Stadium
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