Klangskålsmeditation med frukostkorg

Ge dig själv en lugn och harmonisk start på dagen med klangskålarnas mjuka toner och vibrationer. Vi inleder med en kort mjuk yoga och andning för att hjälpa kroppen att slappna av och bli mer mottaglig för meditationen.Därefter får du vila till klangskålarnas läkande ljudlandskap där vibrationerna får guida dig in i djup avslappning och stillhet. Klangskålarnas toner kan hjälpa till att minska stress, lugna nervsystemet och skapa en känsla av balans, närvaro och ny energi inför dagen.Passar både nybörjare och vana yogautövare. ✨Ledare: Linda Hjortbrandt, Älvans Kropp & SjälFrukostkorgen hämtas efteråt i caféet. Meddela matpreferens vid anmälan. Investering 250kr/pAnmälan på SMS till Anneli Carlsson 0705825133 där även betalning med Swish sker. Betalning med kort sker i caféet 15 min innan. Senast anmälan 26 juni kl 16