Kvinnohälsa hormon yinyoga kurs 4 tillfällen med tema binjure/sköldkörtel

🌸 Välkommen till en unik Hormon Yinyoga Kurs som fokuserar på binjure och sköldkörtelhälsa! 🌸
Denna kurs är skräddarsydd för kvinnor i alla åldrar och särskilt för dig som kämpar med sköldkörtelproblem och långvarig stress.
Under kursen får du delta i fyra olika yinyoga-klasser som stödjer hormonhälsan och hjälper till att balansera hormonerna. Varje session avslutas med samtal och te för dem som vill.
Vi kommer att använda:

• Mjuka yinyoga-övningar
• Restorative yoga
• Djupavslappning
• Traditionell kinesisk medicin
• Akupressurmassage
• Självmassage med tennisbollar
• Andningsövningar och inre kultivering
• Meridianmassage
• Selfcare-strategier
  Du kommer att få med dig ett häfte med användbara strategier och selfcare-tips.
  💰 Investering: 1799,00 kr (betalas via Swish till 123 091 11 98 innan kursstart)
  📅 Vi träffas fyra söndagar i Uddevalla klockan 17.00-19.15.
  📝 Anmälan görs via e-post till lena.bonander@telia.com – platserna är begränsade och anmälan är bindande. Vid förhinder kan du sälja eller ge bort din plats.
  Läs gärna recensionerna från tidigare deltagare nedan!
  💬 "Nu har jag gått kursen 'kvinnohälsa hormon yinyoga' med fokus på binjure/sköldkörtel. Teori har varvats med praktiska övningar och yoga, och hela kursen har genomsyrats av 'selfcare'. Rekommenderar varmt denna kurs för dig som vill ta hand om dig själv och jobba förebyggande för bättre hälsa" - Linda Ekström
  För mer information och registrering, klicka här: lenabonandersfriskvard.se