Landa i nuet "Mor och dotter"

Bryt vardagens stress och det ständiga skrollandet på sociala medier med 2 timmar avskild vandring i den vackra skogen! 🌲✨ Vi utforskar våra sinnen och genomför övningar för att ge dig en chans till återhämtning och stillhet. Fokus ligger på den omgivande naturen och att SJÄLVA vara närvarande i nuet.

Under vandringen stannar vi för enkla närvaroövningar som väcker våra sinnen, övningar vi ofta glömmer i en hektisk vardag. Denna tid är ett tillfälle för att skapa en djupare kontakt med naturen och med ditt inre, vilket hjälper din hjärna att varva ner och släppa krav och måsten för en stund. 🧘‍♀️

Ingen tidigare erfarenhet behövs, men tänk på att terrängen kan vara ojämn på vissa ställen. Till ära dukar vi upp fika i skogen på finporslin! ☕️🥐

Priser:

• 350 kr/person (max 12 deltagare)
• 600 kr för mor och dotter (tillgänglig rabatt om fler döttrar vill följa med!)

Anmälan görs via email: bonnie@livseld.se. Efter anmälan får du mer information om plats och annat nyttigt!