LÖPTEKNIK OCH LÖPSTYRKA I SKATÅS UNDER SOMMAREN

Välkommen till en fantastisk möjlighet att förbättra din löpning! Varje vecka från och med 6/7 kl. 18:00 kan du delta i träningar i Skatås där vi fokuserar på:

🔹 Löpteknik - Lär dig hitta ett starkare och mer effektivt löpsteg.

🔹 Löpspecifik Core - Upptäck effektiva övningar och hur du utför dem med rätt teknik.

🔹 Plyometri och Explosiv Styrka - Få kunskap om hur du bygger explosiv styrka.

🔹 Styrka och Balans av Löpfooten - Utveckla bättre kontroll och starkare steg.

Passets inriktning är för dig som springer regelbundet och vill ta ditt löpande till nästa nivå.

Ledare: Fysio och löpspecialist Ebba Berglin. Besök gärna hennes profil på vår hemsida elitrehab.com för mer information!

Plats: Skatås utegym

Anmälan: Endast 50:-

För frågor, kontakta Ebba på ebba@elitrehab.com!

👉 Boka din plats här!