Meditation för nybörjare, drop-in kurs tisdagar

✨ Välkommen till en inspirerande 3-veckors meditationkurs! ✨
Lär dig att meditera och upptäck inre ro samt positiva sinnesstämningar. Meditation är inte bara ett sätt att släppa negativa tankar, utan också ett kraftfullt verktyg mot stress, med positiva effekter på din hälsa.

Kursdetaljer:

• Fristående kurstillfällen: Delta på en, två eller alla tre sessioner!
• Kursavgift: 430 kr eller 150 kr per drop-in.
• Kursledare: Centrets huvudlärare och buddhistnunna, Kelsang Jema.

Vad du får lära dig:

• Grunderna i meditation
• Praktiska tips för att medvetet inkludera meditation i din vardag

Kursinnehåll:

• 😌 Intro till meditation och dess fördelar
• 🧠 Tips för bättre koncentration
• ❤️ Meditation om kärlek

📍 Plats: Aschebergsgatan 15, SE-411 27 Göteborg, Sverige
🔗 För mer information och anmälan, besök: mediteraigoteborg.org
🎟️ Avboka platser eller boka din biljett här: Boka nu