Medytacja oraz rozmowa o Buddyzmie

Zapraszamy na niedzielną medytację i rozmowę o buddyzmie z Fundacją Theravada.

🕕 Spotykamy się w godz. 18:00 – 20:00 w Joga Centrum na Brackiej. Można wziąć udział w pojedynczym spotkaniu lub chodzić na medytacje regularnie.

📚 Uczestnicy spotkania mogą bezpłatnie odebrać książki wydane przez Fundację Theravada.

🧘‍♂️ Osoby, które nigdy wcześniej nie medytowały, zachęcamy do przygotowania się do siedzenia w grupie.

📖 Po pierwsze, warto poczytać o medytacji i buddyzmie: Jak zacząć

🎧 Można również wysłuchać wstępu do medytacji oddechu: Wstęp do medytacji

🎶 Playlista z medytacjami prowadzonymi dostępna jest na kanale Sasany: Medytacje prowadzone

💰 Medytacja jest darmowa.

⚠️ UWAGA! Dołączając potwierdzasz, że nie posiadasz psychologicznych przeciwskazań do praktyki, oraz, że będziesz ściśle przestrzegać instrukcji otrzymanych od prowadzącego.