Health

MOON · SUN · FIRE - Stadsretreat

fre. 5. jun.

17.00 – 16.30

Lugnets allé, Stockholm See website

Find similar events

About the event

🌙 MOON · SUN · FIRE – Stadsretreat

En helg för att stilla sinnet, väcka kroppen och tända din inre eld

Känner du igen dig i att veta vad du vill förändra – men ändå inte ta steget? Att tankarna snurrar, riktningen försvinner och du startar om gång efter gång?

Den här helgen vänder sig till dig som är redo att sluta analysera och börja känna och agera – att ta insikten från huvudet och låta den landa i kroppen.

🌿 Vad är det här?

Detta är inte en klassisk yogahelg. Det är inte heller en helg där du bara slappnar av.

Genom en genomtänkt kombination av Hatha Yoga, Yoga Nidra, energiarbete, träning, meditation och reflektionsövningar guidar Rebecca dig genom kroppens olika lager – från stillhet till rörelse, från närvaro till klarhet.

En trygg men utmanande container för dig som är villig att arbeta med dig själv – fysiskt, mentalt och energimässigt.

🔥 De tre faserna

🌙 Moon – Sakta ner, mjukna och lyssna inåt

☀️ Sun – Väck energi, styrka och riktning i kroppen

🔥 Fire – Släpp det gamla, möt det som är sant och skapa klarhet

💫 Helgen passar dig som...

är trött på att fastna i huvudet
startar saker men har svårt att fullfölja
längtar efter mer riktning, kraft och klarhet
är redo att kliva utanför din komfortzon
vill arbeta med hela dig – kropp, sinne och energi

✨ Du kan lämna helgen med...

Ett lugnare och klarare sinne
En starkare kontakt med din kropp
Ökad tydlighet kring vad du behöver och vill
En känsla av riktning och inre styrka

👥 Liten & intim grupp

Gruppen hålls medvetet liten så att du får utrymme att vara hela dig själv – i en trygg, lekfull och hållen miljö. Under helgen kan du möta känslor, mönster och delar av dig själv som länge legat under ytan, med stöd att röra dig igenom det.