Örter för ett lugnt nervsystem - kurs på Skillebyholm

𝐕𝐚̈𝐥𝐤𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧 𝐭𝐢𝐥𝐥 𝐞𝐧 𝐝𝐚𝐠 𝐝𝐚̈𝐫 𝐝𝐮 𝐟𝐚̊𝐫 𝐥𝐚𝐧𝐝𝐚, sakta ner och få verktyg för att stödja ditt nervsystem med hjälp av naturens egna örter.

Vi börjar med en introduktion om hur stress och tempo påverkar nervsystemet, samt hur örter kan hjälpa kroppen hitta balans. Under dagen får du möta de lugnande och nervstärkande växterna på riktigt i Skillebyholms vackra biodynamiska örtagård - vi ser, känner och doftar.

Efter lunch kommer vi att tillverka egna rogivande örtoljor och blanda en personlig örtteblandning anpassad efter just dina behov. Dagen avslutas med en djupgående örttemeditation där doft och närvaro hjälper kroppen och sinnet att verkligen slappna av.

Som deltagare får du:

❍︎ Förståelse för hur stress påverkar nervsystemet och kroppen
❍︎ Kunskap om viktiga örter för lugn, avslappning och återhämtning
❍︎ En guidad växtvandring där du lär känna växterna sinnligt och praktiskt
❍︎ Praktisk erfarenhet av att tillverka egna produkter med örter
❍︎ En lugnande örtolja och en personlig örtteblandning anpassad efter dina behov
❍︎ Inspiration och konkreta tips för att fortsätta arbeta med örterna hemma

Kursen passar både nybörjare och erfarna örtanvändare.
📍 Plats: Skillebyholm, Ytterjärna (45 min från Stockholm)
💰 Kursavgift: 1250 kr inkl. kursmaterial
🗓️ Läs mer och anmäl dig här: Nellie Orzolek

Välkommen att dyka in i örternas värld tillsammans! 🌱