SOMATIC DANCE FLOW

🎶 Släpp kontrollen och tillåt din kropp att följa med rytmen! Välkommen till en oförglömlig somatisk dansklass där du får möjlighet att utforska rörelse, närvaro och kraft. 🌟

Dyk ner i en upplevelse med enkla rörelser som väcker energin inom dig. Från långsamma, jordande rörelser till kraftfulla och fria uttryck, anpassa rörelserna efter ditt eget tempo. Här är det fritt fram att röra sig utan begränsningar – endast genuin glädje och frihet!

Lyssna till musiken och låt den leda dig i denna dans, en kanal för din livskraft. Förbered dig på att svettas, skaka och expandera, alltid förankrad i nuet och ditt andetag. 🧘‍♀️

Mot slutet av klassen fokuserar vi på en djupare kontakt med hjärtat genom stillsamma positioner som assisterar kroppen i att integrera sina upplevelser. Här får energin sjunka in, och stillheten växa inom dig.

Musiken, som erbjuder tribal beats, världsmusik och pulserande rytmer, ger dig en musikalisk resa genom hela ditt spektrum – från rot till hjärta, och från stillhet till styrka. 💫

När: 5 januari 2026 (varje måndag under våren)
Tid: 19.30–21.00
Plats: Ester Adèle Yogastudio, Sankt Paulsgatan 22 (vid Mariatorget)
Kostnad: 125 kr

📩 Anmäl dig genom att skicka ett DM för att stå på väntelistan. Nya datum kommer att publiceras här i evenemanget.
🌐 Se evenemanget här!