Thursday Moves - 5Rhythms movement practice!

Thursday Moves - 5Rhythms Movement Practice 💃🕺

Läs mer: bodymoves.se/5rhythms

De 5 Rytmerna (flöde, stackato, kaos, lyrik, stillhet) hjälper dig att:

• Grunda dig i din kropp och andning
• Väcka dig till liv
• Bjuder in till rörelseglädje
• Centrera dig här och nu

Detta är en närvaroträning som utforskar rörelse för att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens. Öka din kroppsmedvetenhet, stabilare självkänsla och livslust i en härlig gemenskap med en global musikmix.
För alla – ingen tidigare erfarenhet behövs!