Thursday Moves - 5Rhythms movement practice!

Thursday Moves 5Rhythms Movement Practice

Läs mer: bodymoves.se/5rhythms

De 5 Rytmerna (flöde, stackato, kaos, lyrik, stillhet) hjälper dig att grundar dig i din kropp och andning, väcker dig till liv och bjuder in till rörelseglädje. Detta är en närvaroträning och ett utforskande genom rörelse, som syftar till att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens, öka din kroppsmedvetenhet, stabilare självkänsla och ökad livslust i en härlig gemenskap med en global musikmix. 🌍🎶 För alla, ingen tidigare erfarenhet behövs! ✨