Yoga för män: Nivå 1 – fördjupning i Iyengaryoga (start 30 augusti)

Är du redo att ta din yogapraktik till nästa nivå? 🙌 Denna kurs är skapad för män som tidigare har testat yoga och nu vill fördjupa sina kunskaper. Vi fokuserar på att bygga bättre teknik och öka styrkan i en trygg och stödjande miljö.

Vad vi erbjuder under 8 veckor:

• Djupdykning i grundläggande ställningar med introduktion till mer avancerade varianter.
• Användning av hjälpmedel såsom klossar och bälten för att förbättra linjering och hållning, vilket ger en starkare kropp.
• Säker progression för att utveckla styrka, balans och kroppsmedvetenhet utan skaderisk.
• En lugn atmosfär i liten grupp (max 10–12 deltagare) för personlig vägledning och att känna framsteg varje vecka.
• Mental bonus: Skarpare fokus och mindre stress, vilket hjälper dig att känna dig mer närvarande och starkare i vardagen.

Kursdetaljer:
🗓 Datum: Söndagar 18:00–19:30, 30 augusti – 18 oktober 2026 (8 tillfällen)
📍 Plats: Yogastudion Vegagatan, Vegagatan 16, Göteborg
💰 Pris: 1800 kr för hela kursen eller drop-in 280 kr/tillfälle

Vad du behöver: Bekväma träningskläder (shorts/t-shirt) – övrig utrustning finns på plats!

Begränsat antal platser – boka innan de tar slut!
Anmäl dig enkelt:
👉 Gå direkt till www.yogafabriken.nu/anmalan eller mejla info@yogafabriken.nu.
📝 Frågor? Skriv här, mejla eller sms:a 0760 336 369!

Redo att börja din resa på yogamattan? Jag ser fram emot att stötta dig! ✨