Yoga & relaxation sonore

Plongez dans un univers de sérénité avec nos séances de Yoga & Relaxation Sonore ! 🧘‍♀️✨
Découvrez des pratiques variées :

• Méditation sonore 🎶
• Respiration consciente 🌬️
• Des mouvements doux ou plus dynamiques, adaptés à votre corps 🏃‍♂️
• Étirements pour relâcher les tensions 🤸‍♀️
• Une relaxation sonore finale pour apaiser votre esprit 🌙

À travers une variété d'instruments tels que le handpan, les bols chantants en métal ou cristal, et la shruti box, Emmanuelle guide chaque séance pour favoriser votre détente et ancrage.
Tout est proposé avec bienveillance : si quelque chose ne vous convient pas, vous pouvez simplement laisser de côté. Aucune pression, juste de l'auto-bienveillance. 💖

Tarifs :

• Séance d'essai : 10€
• Séance à l'unité : 16€
• 5 séances : 75€
• 10 séances : 140€

Pour plus d'informations ou pour vous inscrire, contactez Emmanuelle par e-mail : emmasana.yoga.bxl@gmail.com 📧 ou par téléphone au +32 (0)494 49 37 01 📞

Lieu : Benenzon Centrum België
Réservez votre place ici : Inscription 🎟️