Yoga s Ivetou Nykodýmovou

V Punctum si můžete užít pravidelné lekce jógy, které se konají obvykle v pondělí večer od 18:30 do 20:00. Naše lektorka, Iveta Nykodýmová, je certifikovaná lektorka Ashtanga vinyasa jógy a absolvovala pokročilý kurz Forrest jógy u Any Forrest v Berlíně v létě 2018. Jóga ji provází životem od jejích 17 let, a během 11 let v Londýně se setkala s mnoha světově uznávanými učiteli, kteří hluboce ovlivnili její výuku.

Na její lekce zažijete unikátní spojení dvou jógových stylů: kreativní a přirozený tok Vinyasa se setkává s terapeutickým přístupem Forrest jógy, která je inspirující a léčivá. Tato praxe vám pomůže zlepšit flexibilitu a sílu při uvolňování napětí. Lekce zahrnují jedinečné pózy a důraz na hluboký dech.

🔹 Otevřené pro všechny úrovně zkušeností!
🔹 Podložky, bloky a popruhy jsou k dispozici.
🔹 Rezervace je nutná - kapacita je omezená! Rezervace provádějte na ivetnyk@yahoo.co.uk, na naší Facebookové stránce „Jóga v Punctum“ nebo na telefonu: 721 337 684.

💰 Cena: 220,- Kč za 1,5 hodinovou lekci (včetně členského poplatku klubu Punctum).
Prosím, dejte nám vědět, pokud jste noví v józe, těhotní nebo máte zranění!

Těšíme se na vás na podložce! 🧘‍♀️