Yoga & relaxation sonore

Les séances de Yoga & relaxation sonore vous invitent à découvrir :
la méditation sonore
la respiration consciente
des mouvements doux ou plus dynamiques, adaptés à votre corps
des étirements
une relaxation sonore finale
J’utilise différents instruments (handpan, bols chantants en métal ou cristal, shruti box, etc.) pour favoriser la méditation, la détente et l’ancrage.
Tout est proposé, rien n’est imposé : si quelque chose ne vous convient pas, vous pouvez simplement laisser de côté. Ici, pas d’erreur possible, seulement de la bienveillance envers vous-même.

Séance d'essai : 10€
Séance à l'unité : 16€
5 séances : 75€
10 séances : 140€

Pour me contacter (Emmanuelle) :
emmasana.yoga.bxl@gmail.com
+32 (0)494 49 37 01