Blossom - 5Rhythms retreat with Susanne and Maria

HJÄRTLIGT VÄLKOMMEN till detta 5Rytmer retreat på vackra Österlen och Kullåkra. Temat för dessa dagar är Blossom. Intentionen är att landa och komma nära din kropp, din kroppsvisdom och ditt inre. Vi grundar oss och ger vår vikt till marken som håller oss och låter våra fötter leda oss i vår dans. Vi släpper taget om det som tynger oss och blommar ut, stärkta inifrån och ut, nedifrån och upp, tillsammans. Om vädret tillåter kommer vi att dansa ute i naturen med silent disco hörlurar. Att dansa med alla sinnen utomhus, under bar himmel och i mötet med det yttre landskapet skapar många nya kontaktmöjligheter och är för många väldigt berörande och vackert. Du kommer få mycket tid och möjlighet att bjuda in lyssnande, fascination och nyfikenhet till dina rörelser och till ditt inre. Här är tid att gå in i det ordlösa rummet och låta ditt kroppsspråk visa, forma och gestalta.Susanne och Maria glädjer sig enormt att få samskapa detta retreat tillsammans! Vi har varit vänner i 18 års tid, gick en Waldorflärarutbildning ihop och nu är vi båda också 5Rytmer lärare. Självklart vill vi nu samskapa och dela vår kärlek och passion för dansen och för att vi tycker det känns inspirerande att göra det tillsammans.Att åka på ett retreat ger en paus från vardagen och här får du landa in i en underbar och lugn miljö i vackra försommartiden. INVESTERING, kurs, mat och logi ingår3500 kr, tältplats4900 kr, del i dubbelrum5700 kr, enkelrum3200 kr för dig som bor i närheten och bor hemma.Om du har friskvårdsbidrag går det utmärkt att använda.ANMÄLAN: maria@bodyandsoulmovement.comBETALNINGDu kan betala via bankgiro eller swisha: 1231296342. Bankgiro: 5795-0610. Om du vill betala kontant, skriv det i din anmälan. Det finns även möjlighet att delbetala.MAT: Det kommer serveras vegetarisk mat. Har du någon matellergi/specialkost? Maila detta till Maria. KONTAKT OCH FRÅGOR:Susanne: susanne@dancewaves.se tel: 073-6948050Maria: maria@bodyandsoulmovement.com, tel: 0727-348672OM RETREATPLATSEN KULLÅKRA; Vackert belägen med utsikt över havet, ligger denna pärla på Österlen, strax söder om Kivik. Här är du omgiven av natur och djur på gården, här finns får och hästar. Rummen är vackert ombonade och det finns ett stort och vackert dansrum. SAMÅKNINGVi samåker till retreatet i största möjliga mån och det finns en tråd om det i evenemanget. För dig som åker kommunalt är närmsta hållplats Mellby skola, därifrån kan vi hämta upp dig. OM SUSANNE:Susanne är ackrediterad 5Rytmer lärare. Hon har över 20 års erfarenhet av att dansa och leva de 5Rytmerna och har varit lärare i metoden sedan 2018. Susanne håller klasser och workshops i Sverige och i Portugal. Hon älskar att hålla rum för människor att lyssna inåt och hitta sina sanna uttryck och att skapa en plats för samvaro med varandra.OM MARIA:Maria är ackrediterad 5Rytmer lärare sedan 2024. Denna rörelsepraktik har varit en stor del av hennes liv de senaste 20 åren. Hon har varit en dedikerad skapare av dansrum i 13 års tid, sedan hon utbildade sig till Body Movement Coach. Hon brinner för att bjuda in till rum för djupare lyssnande inåt och för att bringa människor närmre sig själv och sin kroppsvisdom.WELCOMEA warm welcome to this danceretreat at the beautiful Kullåkra. This is a retreat for you who want to connect and invite listening to your body, to your body language and for the fascination of your dance and your inner world. Allowing ourselves to blossom from the inside and out and from the ground up, together.If the weather allows, we will move in nature with silent disco headphones. To move outdoors opens up to new connections with nature, to move and be moved by nature and to dance with all our senses.You are welcome regardless of whether you are new to this movement practice or have danced for a long time.Susanne and Maria are really looking forward to co-creating this retreat together! We have been friends for 18 years, went through a Waldorf teacher training together and now we have both also gone through the 5Rhythms teacher training. Of course we now want to co-create and share our love and passion for dance and because we think it feels inspiring to do it together.INVESTMENT includes food, lodging and course3500 SEK, sleep in tent4900 SEK, double room5700 SEK, single roomIf you live nearby and just come for the dance, the investment is 3200 SEK. BOOKING: maria@bodyandsoulmovement.comFOOD: There will be served vegetarian food. If you have any allergies, reach out to Maria. CONTACT AND QUESTIONS:Susanne: susanne@dancewaves.se, phone: +46736948050 Maria: maria@bodyandsoulmovement.com, phone: +46-727-348672CARPOOLINGLook in the fb- event for a thread, let us share rides if we can. If you commute there is a busstop at Mellby Skola, and from there we can pick you up. ABOUT MARIADance is for me an elixir of life! For me, dance is a fantastic way to get in touch with myself and to feel my inner self, my energy and essence. I've always loved to dance, but when I found free dance and 5Rhythms, that's where I found home. This was almost 20 years ago and since then dance has been a big part of my life. Since 13 years ago I have been sharing my own dance: Body & Soul Movement. I am a trained Body Movement Coach and a certified 5Rhythms teacher 2024. I love to share my passion and look forward to seeing you soon!ABOUT SUSANNEI started to dance the 5Rhythms 20 years ago, and it was love at first dance! I love to connect from deep inside reaching out in full aliveness and joy! I am a certified 5Rhythms teacher since 2018 and I love holding space for people and to seduce them into their dance with their body and soul!