HathaYoga sommar (Drop in)

Välkommen till en lugn och meditative HathaYoga-session! Under 90 minuter guidas du genom en rad kroppspositioner, andningsövningar, avslappningstekniker samt koncentrationsmetoder. Vi utforskar samspelet mellan kropp, sinne och andetag, där närvaro och koncentration står i fokus.

Genom klassen får du stöd att finna vila mellan positionerna, och vi avslutar med en djupgående avslappning. Med begränsat antal platser (endast 11) rekommenderar vi att du säkrar din plats genom att skicka ett meddelande här på Facebook eller kontakta läraren, Elin Rikkinen, via telefon: 073-108 76 23.

📍 Plats: Yogarummet Majorna
💰 Pris: 160 kr
🗓️ Tid: Måndagar 17.30-19.00

Vi ser fram emot att se dig! Om Shanti ✨