Nysnö Relationell Mindfulness med Daniel

Relationell Mindfulness är en unik praktik där fokus ligger på att vara närvarande i stunden tillsammans med andra. 🔄 Istället för att meditera ensam, riktar du din uppmärksamhet på mötet mellan dig och en medmänniska i realtid. Vad känner du? Hur påverkas du av den andres närvaro? 🌱

Sessionerna leds av en erfaren facilitator i en liten grupp, vilket gör dem tillgängliga även för nybörjare. Många deltagare rapporterar en fördjupad känsla av trygghet och närvaro, samt upplevelser av glädje och mjukhet, liknande de som kan upplevas i psykedeliska sammanhang. ✨

Denna praktik är perfekt för dig som vill utforska vad det innebär att vara fullt present med en annan person, samt för dem som vill integrera tidigare upplevelser eller vidareutveckla sina kunskaper inom mindfulness.

Läs mer om praktiken på Vänskapslabbet

Om Daniel Ek
Daniel är legitimerad psykolog, mindfulnesslärare och medgrundare till Vänskapslabbet. Han arbetar med metoder som ACT och FAP, med fokus på medvetenhet i relationer. Han är även medförfattare till boken Länge leve vänner, som handlar om forskning för att skapa djupare vänskapsrelationer.

📅 Plats: Welledge, Kornhamnstorg 6, Stockholm
💸 Pris: 300 kr / 220 kr för deltagare i Nysnös program och medlemmar i Psykedeliska Sällskapet. Obs: Köpta biljetter återbetalas ej.

🎟️ Biljetter här!