Svobodný & vědomý tanec s Markétou

💃 Svobodný & vědomý tanec s Markétou. Přidejte se k nám na nedělní cestě k sobě! Tentokrát na téma ZAKOŘENĚNÁ V SOBĚ: síla pánve a opora v zádech.

👉 Přihlášení a rezervace

🪷 Zvu tě k poslednímu tanci před prázdninami, kde společně objevujeme sílu, na kterou se můžeme skutečně opřít. Otevřeme si ji ve svém středu – v pánvi, bedrech a v zádových svalech. 💗

🔍 Co nás čeká během 120 minut:

• Naladění: začneme v klidu na zemi, s časem pro dech a jemné protažení.
• Vědomý warm-up: uzemnění a „skamarádění“ se s tělem skrze pohyb.
• Taneční vlna: hudba vás provede od jemnosti k dynamickému rytmu a závěrečnému ztišení.
• Svoboda a autenticita: tančíme na vnitřní i vnější impulsy – spontánně, pro sebe, bez posuzování.
• Integrace a klid: dobré ukončení s relaxací a sdílením u šálku čaje.

🥰 Není potřeba mít taneční zkušenosti – stačí chuť se hýbat! TANČIT MŮŽE KAŽDÝ! Vytvoříme si svobodný a bezpečný prostor pro tanec.

Pokud máte zdravotní omezení, dejte mi prosím vědět předem, ráda nabídnu varianty pohybu.

📍 Kde: Studio ROVNOVÁHA, Biskupcova 32, Praha 3
💸 Cena: 400 Kč

Těší se na vás Markéta! 🌈

👉 Facebook událost