Back2Nature - Forest Retreat

🌟 Erlebe die Kunst des Waldbadens 🌟
Hey ihr Lieben 👋

Habt ihr schon mal von Shinrin Yoku gehört? Es handelt sich dabei um das japanische Konzept des "Waldbadens" – einfach im Wald sein, atmen und ankommen. Kein Sport, kein Programm, keine Ablenkung. Nur Du, die Bäume und ein Nervensystem, das endlich zur Ruhe kommt.

Am 4. Juli laden wir euch zu unserem BACK2NATURE – Forest Retreat ein!

🌿 Leitung durch: Matthias Schmidt (MSc Health Promotion, Bergsport- & Outdoorexperte)
📍 Treffpunkt: Mangfallplatz, Perlacher Forst
💶 Eintritt: 19 € pro Person
👥 Größe: Kleine Gruppe (max. 20 Personen)
⏱ Dauer: ca. 4 Stunden

Was Dich erwartet:
📵 Handy weg – wirklich weg
🌬 Atemübungen & Body-Scan
🦶 Barfußgehen auf Waldboden
🌳 Baumkontakt & Erdung
🌿 Stille Waldwiese zum Loslassen
⚓ NLP-Anker für dauerhafte Ruhe

Bitte mitbringen:
Bequeme Schuhe & Kleidung, Decke oder Yogamatte, etwas zu trinken, ggf. kleiner Snack, ggf. Sonnencreme.

🔗 Anmeldung über Luma erforderlich: 👉 Luma Link

Ciao rein & bis im Wald, offline 🤙
Eure Digital Detox Dudes

🌍 Location: Mangfallplatz, München
🎟️ Mehr Infos: Hier klicken!