Creatividad, confianza y ciclo menstrual

Una experiencia para transformar la relación con tu cuerpo y descubrir el potencial de tu naturaleza cíclica.

Vivimos en un mundo que nos pide estar siempre igual. Pero nuestra energía, creatividad y bienestar cambian a lo largo del ciclo menstrual y de las distintas etapas de la vida. Este workshop te invita a comprender esos cambios y a construir una relación más consciente con tu cuerpo.

¿Cómo trabajaremos?
Combinamos conocimiento científico, reflexión (individual y colectiva) y prácticas de integración corporal: movimiento somático, yoga terapéutico, respiración y relajación guiada.

Descubrirás:
🌿 Cómo el ciclo influye en tu energía, creatividad y descanso
🌿 Cómo reconocer tus ritmos para organizar tu vida personal y profesional
🌿 Estrategias para acompañar tu ciclo incluso sin poder adaptar tu agenda
🌿 Una práctica de movimiento y yoga para el bienestar hormonal
🌿 Un espacio seguro para compartir y descubrir que muchas vivencias son colectivas

Te llevarás:
✨ Comprensión más profunda de tu naturaleza cíclica
✨ Herramientas prácticas para tu día a día
✨ Confianza para escuchar tus necesidades
✨ Conexión contigo misma y con otras mujeres

Todas las personas que se identifican como mujeres son bienvenidas, en cualquier etapa vital: con o sin menstruación, en fertilidad, embarazo, posparto, perimenopausia o menopausia.

Sobre La Casa Roja
Espacio dedicado a la salud de las mujeres, la vida cíclica y el bienestar colectivo, integrando ciencia, cuerpo y comunidad.

Facilita
Anna Lucia Pinto, especialista en igualdad de género (+15 años de experiencia), profesora de yoga especializada en salud de las mujeres, educadora en salud menstrual y fundadora de La Casa Roja.

Compra tu entrada aquí — el lugar puede cobrar una tarifa por no presentarse.