Gravidyoga 5 tillfällen

Välkommen till en fantastisk kurs i gravid-yoga på Studio Frid! 🌸✨

Genom våra gravidyoga-passer får du möjlighet att öka din medvetenhet om kroppen under graviditeten och förbereda dig för förlossningen. Vi kommer att utforska skonsamma yogaövningar som stärker både kropp och sinne, med fokus på andning och avslappning för att lindra fysiska och mentala spänningar.

Denna yogaform kombinerar lugn hathayoga och yin/restorative yoga, noggrant anpassad efter gravida kroppars behov. Träningen kan även superfina individanpassas baserat på dina tidigare erfarenheter och dagsform.

Kursdetaljer:

• Kursstart: 25 februari 2023
• Tid: Onsdagar 19:15 - 20:30
• Kostnad: 1495 kr (inklusive ett extra 'klipp' för att ta igen missade tillfällen)
• Plats: Boka din plats här!

Kursen leds av Lis-Marie Edvinsson-Weije, och all träning är anpassad för både nybörjare och erfarna yogis. Från vecka 14 i graviditeten och fram till förlossningen är du varmt välkommen att delta! 😍✨ Dessutom livestreamas alla tillfällen, så att du kan delta även hemifrån. Glöm inte att ta med en yogamatta! 🧘‍♀️

Adress: Köpenhamnsvägen 46C, SE-217 71 Malmö, Sverige

Möjlighet att betala med Benify eller Epassi då kursen gäller som friskvård. Varmt välkommen till en inspirerande och lugnande stund!