Hellasgården Nacka Bara Vanlig

🌞 Rörelseglädje för alla – utomhus vid Hellasgården

Här skapar vi gemenskap och glädje i rörelsen – för alla, oavsett förmåga! Du deltar helt på dina egna villkor, i en trygg och välkomnande miljö utan prestationskrav. 💛

🏃 Så här ser passet ut

Varje tillfälle inleds med en gemensam uppvärmning, följt av löpning, rullning eller promenad – du väljer vad som passar dig. Vid utegymmet finns möjlighet till frivillig träning eller helt enkelt en välförtjänt paus.

Efteråt samlas vi för fika och umgänge – för gemenskapen är lika viktig som rörelsen! ☕

👥 Så deltar du

• 👕 Kom ombytt och ta med eget fika eller mellanmål
• 🤝 Varje deltagare har med sig ett socialt stöd – en anhörig, assistent, kompis eller syskon som man känner sig trygg med
• ✅ Ingen föranmälan krävs
• ✅ Ingen tidigare erfarenhet krävs

💰 Medlemskap

• Medlemskap: 100 kr/år
• Prova-på: Välkommen att delta tre gånger kostnadsfritt innan du bestämmer dig!

📍 Plats: Hellasgården, Nacka