Meditation & föreläsning: Hitta glädjen i vardagen

Vi andas hela livet – men hur ofta är vi verkligen närvarande? I buddhismen är andningen en av de viktigaste portarna till närvaro och till upptäckten av vår buddhanatur – den klarhet och frid som finns i oss alla.

I denna kurs får du enkla men djupgående meditationer med andningen som bas, samt en smak av vad det innebär att vila i din egen natur – och hitta glädjen som redan finns där. 🧘‍♀️✨