Schweige-Wochenende im Kloster

◕ SCHWEIGE-WOCHENENDE IM KLOSTER ◕ 23.-25. Oktober 2026 (Fr 17.30 - So 13.00 Uhr)
SILENT RETREAT "Die Magie von Achtsamkeit, Meditation & Stille"
Dieses Wochenende ist eine Einladung, aus der Enge und Isolation des Alltags herauszutreten und in die innere Weite und tiefe Verbundenheit mit allem zu finden. Ein „Rendezvous“ mit deinem innersten Kern, der unendlich kostbar und in all seiner Unzulänglichkeit vollkommen ist. Und gleichzeitig eröffnet sich uns im gemeinsamen Schweigen eine innige Nähe jenseits aller Worte. Achtsamkeit und Meditation schaffen einen nährenden Raum, in dem es möglich wird, ganz in den gegenwärtigen Moment einzutauchen und alles, was auftaucht, bedingungslos zu umarmen.

◕ KURS-ELEMENTE ◕
Gemeinsam praktizieren wir im stillen Schweigen mit intensivem Tagesablauf die Grundlagen der Achtsamkeitspraxis des MBSR: Sitzmeditationen, leichtes Yoga, Bodyscan, Kontemplation, Gehmeditation, meditative Bewegung, Weisheitsgeschichten und das liebevolle und urteilsfreie Erforschen der eigenen Geisteshaltung. Die vielseitigen Achtsamkeits-Praktiken kultivieren Gelassenheit und Lebensfreude. Lausche nach innen und finde zu einer Kraft in dir, die unter deiner Alltags-Schicht verborgen liegt.

◕ VORAUSSETZUNGEN ◕
Das Seminar ist geeignet für Teilnehmende mit und ohne Meditationserfahrung. Es wird die Bereitschaft vorausgesetzt, während der gesamten Seminardauer im Schweigen zu verweilen. Ausnahme ist das Kennenlernen am Beginn und der Erfahrungsaustausch am Ende des Seminars. Die Fähigkeit im meditativen Schneidersitz zu sitzen ist nicht nötig.

◕ SEMINARLEITERIN ◕
Graciette Justo ist zertifizierte MBSR-Lehrerin (Mindfulness Based Stress Reduction) und Meditations-Lehrerin. Sie gibt Achtsamkeits-Seminare und Schweige-Retreats in Klöstern und Retreathäusern in Deutschland, Österreich, Spanien und Griechenland. Mehr unter www.mbsr-muenchen.net.

◕ DER ORT ◕
Das 1895 gegründete Kloster liegt im Herzen Deutschlands bei Fulda. Unsere schöne, helle 165qm große Seminarhalle steht uns Tag und Nacht zur alleinigen Verfügung, und ein weitläufiger Park mit Labyrinth lädt zum Spazieren ein.

◕ EINZELZIMMER & VOLLPENSION ◕
Untergebracht wirst du in einem gemütlichen Einzelzimmer mit eigener Dusche und WC (Handtücher sind vorhanden). Wir essen gemeinsam im Schweigen in unserer eigenen stillen Esshalle, und versorgt werden wir mit köstlicher vegetarischer Vollpension (Frühstück, Mittagessen, Kaffee & Kuchen und Abendessen) inklusive Getränke.

◕ DER PREIS ◕
Gesamtkosten inklusive Einzelzimmer, köstlicher Vollpension und Seminargebühr nur 343€!

◕ BUCHUNG ◕
www.mbsr-muenchen.net

◕ TEILNEHMERSTIMMEN ◕
„Ich bin immer noch so angetan vom Klosterwochenende ...“ (Karin Rach)
„Dieses Seminar hat ohne Anlehnung an irgendeine Religion ...“ (Josef Hidding)
„Seit dem Kloster-Seminar sehe ich die Welt anders ...“ (Maja K.)
„Obgleich ich mir nicht vorstellen konnte, wie es sein wird ...“ (Marlene K.)