Soufflez, relâchez et vivez... l'instant présent.

Au programme

🕒 1 heure pour découvrir la sophrologie et ses bienfaits pour le corps et l'esprit.

📍 L'atelier se déroule à l'espace City'zen du parc floral, un lieu propice à la détente et au ressourcement.

Ce que vous apprendrez :

• Les bienfaits d'une respiration en conscience.
• Les mouvements de relaxation dynamique.
• Une visualisation positive.

✨ Une belle parenthèse pour lâcher prise, se détendre et repartir revitalisé. La sophrologie est simple et efficace, accessible à tous, car chacun a droit au bien-être.

À prendre avec vous

Venez comme vous êtes...

Important

💰 Atelier découverte : 14€
📞 Réservation au 06 21 64 78 15