Thursday Moves - 5Rhythms movement practice!

Thursday Moves 5Rhythms Movement Practice

Läs mer: Body Moves

De 5Rytmerna (flöde, stackato, kaos, lyrik, stillhet) grundar dig i din kropp och andning, väcker dig till liv och bjuder in till rörelseglädje. Denna träning centrerar oss i nuet och erbjuder en undersökning av rörelse för att skapa kontakt med kroppens inneboende intelligens. Öka din kroppsmedvetenhet, stabilare självkänsla, och livslust i en härlig gemenskap, ackompanjerad av en global musikmix. Eventet är öppet för alla och ingen tidigare erfarenhet krävs! 🌍💃