Utomhusyoga Borgmästarholmen, Trosa

Välkommen till en avkopplande yogaupplevelse vid Borgmästarholmens badplats på Edanö! 🧘‍♀️✨

När? Varje söndag klockan 9.30, från och med juni till augusti.
Vad? Vi erbjuder två alternativ:

• 🔹 Alternativ 1: 1200 kr för alla 12 tillfällen.
• 🔹 Alternativ 2: 150 kr per tillfälle.

Vad behöver du ta med? En yogamatta och en filt. Känner du att sittande positioner kan vara utmanande? Ta gärna med en kudde, bolster, eller yogablock för att sitta bekvämare!

Om Återhämtningsyoga: Denna yogaform fokuserar på både fysisk och mental återhämtning, där mjuka rörelser och stilla positioner hjälper dig att återfå kontakten med din kropp.

Förkunskaper? Inga nödvändiga! Yogaformen är inkluderande och passar både nybörjare och mer erfarna utövare, oavsett kroppstyp eller ålder. 👶👵

Vem leder passen? Jag heter Caroline och är utbildad lärare i Återhämtningsyoga samt återhämtningsterapeut.

Får du ta med sällskap? Självklart! Ta gärna med vänner eller familjemedlemmar – enstaka pass kostar 150 kr. Barn upp till 16 år går gratis med betalande vuxen.

För att registrera dig för alternativ 1, skicka ett mejl till caroline@studiotrollslandan.se för en faktura. För enstaka pass kan du betala 150 kr via Swish på plats – ingen föranmälan behövs.

Ge dig själv en stund för återhämtning och välmående. Kom och upplev hur återhämtningsyoga kan ge dig energi, inre ro och balans! 🌸