Workshop - Kvällsglöd med Sofia Lindgren Cortes

Välkommen till Kvällsglöd! 🌈 En fantastisk After Work på Studio Frid, där vi skapar en trygg och lekfull miljö för dans, andning och närvaro.

Ge dig själv möjligheten att släppa arbetsveckan och landa i kroppen! 💫 Här behöver du inte lära dig några steg – vi fokuserar på att vara oss själva tillsammans med andra.

🎶 Musiken är vårt hjärta: kraftfulla trummor och medryckande rytmer kommer att leda din kropp i allt från små rörelser till ett fritt flöde.

Under kvällen kommer vi att njuta av:

• Gemensam landning och reflektion 🤝
• Andning och Meditation 🧘‍♀️
• Somatiska Rörelser 💃
• Guidad och Fri Dans 🌊
• Avslappning 🌿

Låt vårens sista glimtar möta sommarens första andetag. Kom och dansa med oss i gemenskap och närvaro! ✨

Workshopen leds av: Sofia Lindgren Cortés
Investering: 275:-
Plats: Studio Frid
Adress: Köpenhamnsvägen 46, 217 71 Malmö

Vi ses! ♡