Workshop Medkänsla, närvaro och inre frid med Magnus Fridh

🌼 Workshop i Medkänsla, Närvaro & Inre Frid 🌼
Välkommen till en inspirerande helg med Magnus Fridh!

I en tid präglad av högt tempo och yttre krav, hur kan vi hitta lugnet, klarheten och medkänslan?
I denna fördjupande workshop kommer vi att dyka ner i tidlösa buddhistiska praktiker som stärker både hjärta och sinne.

Vi utforskar medkänsla och närvaro med hjälp av ”En bodhisattvas 37 övningar” - och du kommer lära dig:

• Hur att möta både lidande och glädje med ett öppet hjärta genom tong-len, en kraftfull meditationspraktik.
• Att stilla sinnet och landa i nuet genom shamatha, praktik för sinnesstillande.

Denna workshop är för dig som längtar efter:

• 💖 Djupare närvaro och inre lugn
• 💕 Mer medkänsla – mot dig själv och andra
• 🧘‍♂️ Konkreta meditationer att ta med hem

Vid avslutningen får du ett exemplar av Magnus Fridhs senaste bok, En bodhisattvas 37 övningar – en handbok i medkänslans konst.

📅 Datum: 10 oktober, 17:00 - 19:00
📍 Plats: Ringvägen 9D, SE-118 23 Stockholm, Sverige
💵 Pris: 550 kr
🔗 Läs mer och anmäl dig här!

Vi ser fram emot att dela en helg av fördjupning, stillhet och hjärtöppnande praktik! 🌺