Yoga för ungdomar

🌟 Välkommen till Yogakurs för Ungdomar! 🌟

Denna speciella yogakurs riktar sig till ungdomar och erbjuder övningar som stärker både fysisk och mental hälsa! Genom en kombination av yoga, meditation och reflektion får deltagarna en trygg och stabil grund att växa från, både fysiskt, mentalt och själsligt. 🧘‍♂️✨
Att utöva yoga här ger ett unikt tillfälle att vara i stunden, utan krav, och att lära sig att lyssna på sin egen kropp. Yoga blir ett oumbärligt redskap för att navigera vuxenlivet.

Under kursen utforskar vi olika yogastilar och arbetar med stärkande övningar, balans, stretch, avslappning, andning och fokus. Du får praktiska verktyg för att öka ditt välbefinnande och stresshantering, vilket hjälper dig att landa i kroppen och öka din energinivå. 💪🌼

Kursledare: Ellie Andersson, en erfaren yogalärare inom Hathayoga, Yin och Restorative. Ellie leder med värme och har stor kunskap inom stresshantering.

✨ Detaljer:
📅 Torsdagar: 5/2 – 23/4 (Uppehåll vecka 9 och 15)
🕖 Tid: 17:15 – 18:15
💰 Pris: 10 tillfällen för 1400 kr
👥 Ålder: Från 13 år

🗺️ Plats: Gubbängsvägen 100, SE-122 45 Enskede, Sverige
📲 Anmäl dig här: Yoga för unga

Vi ser fram emot att se dig på mattan! 🙏💖