ANDAS med Frida - workshop #1

🌬️ ANDAS med Frida
En inspirerande workshop i tre steg där du får möjligheten att utforska kraften i din andning!
Vi föds med en inandning och avslutar med en utandning. Under tiden har vi ett antal andetag att disponera, och det mest spännande är att du redan har allting du behöver inom dig. Du är precis den du längtar efter. Låt oss tillsammans utforska detta vid tre tillfällen:

Workshop 1 - Ditt Naturliga Andetag

🗓️ Datum: 14 mars 14:00 - 16:00
Förstå hur din vardagliga andning påverkar din hälsa. Genom att bli medveten om ditt andetag kan du göra justeringar som förbättrar livskvaliteten.

• Teman: Andningens anatomi, Hur ska man andas?

Workshop 2 - Ditt Reglerande Andetag

🗓️ Datum: 18 april 14:00 - 16:00
Upptäck metoder för att reglera ditt andetag och förändra ditt tillstånd. Skapa harmoni och energi i din vardag.

• Teman: Öka energi när du känner dig stark, Lugna energi när du är trött.

Workshop 3 - Ditt Transformativa Andetag

🗓️ Datum: 23 maj 14:00 - 16:00
Lär dig att träna din stresskapacitet och transformera din andning. Gå bortom din bekvämlighetszon och upptäck nya möjligheter.

💰 Investering: 350 kr/workshop
✅ Inga förkunskaper krävs!
Du kan delta i de olika workshoparna separat, men vi rekommenderar att du deltar i alla tre för att få ut det mesta av erfarenheten.

👉 Boka här: Divinity Yoga
📍 Plats: Gamla Norrtäljevägen 127, SE-187 30 Roslags Näsby, Sverige

💬 Om Frida:
Frida är en certifierad yogalärare inom Global Yoga, med en specialisering på andning och breathwork. Hennes nyfikenhet för att utforska livets djup tar dig med på en fantastisk resa genom kroppen!

🔔 Observera: Bokningen är bindande och kan endast avbokas med läkarintyg. Platsen kan överlåtas till en annan deltagare.