Andrum – breathwork med Olivia

Välkommen till Andrum – en magisk session med Olivia där du kan ge ditt nervsystem en välförtjänt paus. Här får du möjlighet att stanna upp, landa i din kropp och uppleva lugn genom medveten andning.

💭 Vad är Breathwork?
Breathwork är en kraftfull metod som hjälper dig att minska stress, öka din närvaro och sätta fokus på välmående. Under sessionspasset guidas du genom olika andningstekniker med betoning på trygghet och kontakt med nuet.

🌟 För alla nivåer!
Oavsett om du är nybörjare eller har erfarenhet av breathwork är du varmt välkommen. Här får du tid att släppa spänningar och fylla på med ny energi.

✨ Målgrupp:
Denna session är perfekt för dig som söker mer närvaro, balans och en mjuk väg att möta dig själv.

🌀 Praktisk information:
📍 Plats: Soul Yoga, Nordostpassagen 19
💰 Pris: 200 kr (introduktionspris, betalning via Swish / Klarna)
👕 Klädsel: Avslappnade, bekväma kläder
📩 Anmälan: Anmäl dig här!

⚠️ Viktigt att veta:

• Undvik att äta något större under en timme innan passet.
• Breathwork rekommenderas inte vid hjärtproblem, epilepsi, panikattacker eller om du är gravid.

🌼 Om Olivia:
Olivia är utbildad samtalsterapeut inom psykosyntes och har gedigen erfarenhet av personlig utveckling och inre processer. Med sin varma och trygga närvaro erbjuder hon en skyddande miljö där du kan lyssna på dig själv och möta dina känslor med varsamhet.

🔗 Mer information om Olivia: samtalmedolivia.se