Beginners Yoga - 10wk program
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Join us for a transformative journey into the world of yoga! This structured course is designed for beginners, allowing you to build a solid foundation for a safe and effective practice. Each session adds to the last, introducing progressively challenging poses as your strength and flexibility improve.
Course Goals:
- Guided learning experience for newcomers
- Establish a strong foundation for safe practice
- Gradually introducing more complex poses
- Enhance strength and flexibility
- Explore Pranayama techniques
Class Breakdown:
- Introduction to Yoga
- Foundation of Standing Poses
- Introduction to Seated Poses and Twists
- Balancing Poses
- Backbends
- Core Strengthening
- Hip Openers
- Restorative Yoga
- Introduction to Flow
- Integration and Relaxation
📍 Location: 1075 Old Princes Hwy, Engadine NSW 2233, Australia
🎟️ Get Your Tickets Here!
💲 Price: $180
NOTE : Nous ne pouvons pas garantir l'exactitude des informations fournies sur cet événement. Visitez le site web de l'événement pour vérifier les détails tels que la date, les horaires, les prix et le lieu.
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1075 Old Princes Hwy, Engadine NSW 2233, Australia
