Health
Biomecánica Del Yoga
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À propos de l'événement
Sumérgete en el fascinante mundo de la biomecánica del yoga, donde exploraremos el movimiento y la alineación del cuerpo humano en cada postura. Esta experiencia te ayudará a no solo entender las posturas, sino también a descubrir lo que sucede en músculos, articulaciones y tejidos durante la práctica.
Aprenderás a evitar lesiones y adaptar tu práctica a estilos más seguros y efectivos. La sesión combinará teoría y práctica, así que ¡asegúrate de venir con ropa cómoda y algo para apuntar! 🧘♀️✍️
Namaste 🙏🏻
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